Основные болевые контроли и удушения  контроль для четырехстороннего броска Болевое ощущение возникает при поднимании кисти вверх-вперед к голове. комбинированный контроль: рычаг локтя с удушением удушение сзади ущемление бицепса

Хостинг от uCoz